Mindfulness i Nationalpark Thy
Datoer: Søndag d. 4 marts 2018 inviterer vi på fordybelsesdage i Nationalpark Thy bl.a. i området omkring Isbjerget. sammen med Psykolog og partner med Nationalpark Thy, Laila Nielsen. Isbjerget er Hanstholms Vildtreservats højeste punkt med udsigt til Vesterhav og vildmark så langt øjet rækker.
Vi vil kombinere den åbning af sanserne som for de fleste sker af sig selv, når man opholder sig i vild natur, med gamle velafprøvede teknikker for opmærksomhed og nærvær forankret i hjerte, krop og åndedræt.
Dagen starter i Lerhuset med en introduktion, derefter kørsel/samkørsel til Nationalparken, hvor vi vil gå omkrng 6 km sammen i stilhed. Dagen slutter med opsamling og afrunding.
Tid: kl. 10-15 Pris incl. forplejning: 400,- Tilmelding til Lerhuset eller Mind Your Body Indsættes på Reg.nr.: 9124 konto.: 153192 mærket “mindful”.