Jeg tilbyder enetimer i yoga, som typisk vil indeholde noget af følgende: 
- Udarbejdelse af individuelt yogaprogram, evt. på baggrund af screening af din holdning
- Instruktion i korrigerende øvelser især for dybe mave- bækken- og hoftemuskler, udvalgt på baggrund af skavanker og/eller fund fra screening af holdning
- Justere og tilføje enkelte principper for alignment til de øvelser du i forvejen har i din daglige yogapraksis
- Justering af øvelser hvor kroppen gør ondt eller føles forkert
- Arbejde med modsat indre retninger og bevægelser i kroppen, der åbner kroppen og gør, at energien kan strømme friere i kroppen
- Evt udfyldelse af Ayurveda test, som vil vejlede valg af yogaøvelser og retningslinier for udførelse
Jeg er uddannet Yoga Alliance godkendt yogalærer på Hawaii i november 2017 ved Yogalærer og yogatherapist Shy Sayar.
Pris 500,- for en time.
Undervisningen foregår Ege Alle, Nørre Snede